लू की चपेट में हरियाणा, दिल्ली में भी रिकार्ड तोड़ गर्मी, अभी और बढ़ेगा तापमान

अप्रैल माह के पहले पखवाड़े में ही गर्मी ने लोगों को बेहाल कर दिया है। गर्म हुई हवाओं ने परेशान किया हुआ है। हरियाणा ही नहीं, दिल्ली व एनसीआर में भी भीषण लू की चपेट में हैं। प्रदेश में हर जगह तापमान 41.0 डिग्री को पार कर चुका है। अधिकतम तापमान सामान्य से 5.0 से 6.0 डिग्री सेल्सियस तक ज्यादा तक पहुंच गए हैं। गर्मी में लोगों के हलक सूख रहे हैं। मौसम विभाग का अनुमान है कि गर्मी व लू से अभी राहत की कोई संभावना नहीं है। यह दौर लंबा चल सकता है, क्योंकि अभी कोई भी ऐसी मौसमी परिस्थिति नहीं बनी है, जिससे की पश्चिमी विक्षोभ की सक्रियता बढ़े ओर गर्मी से राहत मिले। फिलहाल जो स्थितियां बनी हुई हैं उसके मुताबिक अधिकतम तापमान में और वृद्धि देखने को मिल सकती है। जिसके परिणामस्वरूप भीषण गर्मी पड़ सकती है। 

हीट वेव अत्यधिक गर्म मौसम की अवधि है जो आमतौर पर दो या उससे अधिक दिनों तक रहती है। जब तापमान किसी दिए गए क्षेत्र के ऐतिहासिक औसत से अधिक हो जाता है तो उसे हीट वेव या लू कहते हैं। आईएमडी के अनुसार जब मैदानी इलाकों का अधिकतम तापमान 40 डिग्री सेल्सियस तक और पहाड़ी क्षेत्रों का तापमान 30 डिग्री सेल्सियस तक पहुंच जाता है तो लू चलने लगती है। यदि तापमान 47 डिग्री सेल्सियस तक पहुंच जाता है, तो इसे खतरनाक लू की श्रेणी में रखा जाता है। तटीय क्षेत्रों में जब तापमान 37 डिग्री सेल्सियस हो जाता है तो हीट वेव चलने लगती है।

 लू से कैसे करें बचाव

कड़ी धूप में बाहर निकलने से बचें। अधिक मात्रा में पानी पिए। सफर में हमेशा अपने साथ पीने का पानी रखें। जब भी बाहर धूप में जाएं, यथासंभव हल्के रंग के ढीले-ढाले, सूती कपड़े पहने। धूप के चश्मे का इस्तेमाल करें। तौलिया/गमछा भिगो कर सिर पर रखे और चेहरा पोंछकर चले। अधिक तापमान में बहुत अधिक श्रम न करें। हल्का भोजन करे और अधिक पानी पिएं। अधिक पानी वाले मौसमी फल का प्रयोग करें। अधिक प्रोटीन वाले भोज्य पदार्थ का सेवन न करें।