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चिलचिलाती गर्मी में माइग्रेन अटैक से कैसे बचें?

  Migraine In Summers कुछ शोध के अनुसार माइग्रेन की समस्या गर्मी के मौसम में बढ़ जाती है। दुनिया भर में हो रही ग्लोबल वॉरमिंग और भारत में पड़ रही भाषण गर्मी से लोगों में सेहत से जुड़ी कई तरह दिक्कतें हो सकती हैं और माइग्रेन भी उनमें से एक है। लाइफस्टाइल डेस्क। माइग्रेन एक सामान्य न्यूरोलॉजिकल समस्या है, जिसमें तेज़ सिरदर्द होता है। महिलाओं में पुरुषों की तुलना माइग्रेन की समस्या ज़्यादा देखी जाती है। माइग्रेन में तेज़ सिर दर्द 4 से 72 घंटों तक रह सकता है। इसके अलावा इसके मरीज़ों को मतली या उल्टी हो सकती हैं, साथ ही तेज़ रोशनी या आवाज़ से परेशानी भी होती है। वैश्विक रोग बोझ अध्ययन के अनुसार, माइग्रेन दुनिया में तीसरा सबसे आम स्वास्थ्य मुद्दा है। माइग्रेन के ट्रिगर्स में नींद की कमी, खाना स्किप करना, ज़्यादा वर्कआउट कर लेना, भावनात्मक तनाव, तेज़ रोशनी, तेज़ शोर, कुछ तरह की गंध, हॉरमोन्स में बदलाव, पीरियड्स, डिहाइड्रेशन शामिल है। साथ ही कुछ खाने की चीज़ों की गंध भी माइग्रेन को ट्रिगर कर सकती है, जैसे- कैफीन, चॉकलेट, चीज़, आचार, प्रोसेस्ड मीट। इसके अलावा मौसम में बदलाव, जैसे तेज़ गर्मी...
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Haaye Garmi: अप्रैल की गर्मी ने तोड़ा 122 सालों का रिकार्ड, देश के मध्य हिस्से का अधिकतम तापमान रहा 37.78 डिग्री

  नई दिल्ली, एएनआइ।  इस साल मई-जून की गर्मी मार्च अप्रैल में ही आ गई। मार्च महीने में ही गर्मी की शुरुआत हो गई और अप्रैल में तो इसने प्रचंड रूप ले लिया। मौसम विभाग (IMD) के अनुसार अप्रैल में देश के मध्य व उत्तर पश्चिमी हिस्सों में दर्ज किया गया तापमान पिछले 122 सालों में सबसे अधिक रहा। हालांकि मौसम विभाग ने शनिवार को बारिश होने की भी संभावना बताई है। मौसम विभाग ने बताया कि मई महीने में दिल्ली, हरियाणा, जम्मू-कश्मीर, उत्तराखंड,लद्दाख, पंजाब,चंडीगढ़, राजस्थान, गुजरात में सामान्य तापमान होने की संभावना है। मौसम विभाग के महानिदेशक डा. एम महापात्रा ने बताया, 'हमने देखा कि पिछले 2 महीने (मार्च और अप्रैल) में देश के मध्य हिस्सों में तापमान सामान्य तापमान से अधिक रहा। दिल्ली, हरियाणा, जम्मू-कश्मीर, लद्दाख, पंजाब, चंडीगढ़, हिमाचल प्रदेश में तापमान सामान्य से 4 डिग्री सेल्सियस अधिक रहा।' मौसम विभाग के महानिदेशक मोहपात्रा ने आगे कहा,  'पिछले 122 सालों में इस बार अप्रैल के महीने में देश के मध्य व उत्तर पश्चिम  हिस्से का सबसे अधिक तापमान रहा।' उन्होंने बताया कि देश के उत्तर ...
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E-Paper - Monday, 09 March, 2020

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